こんなに長い間乗らなかったのは、自転車に目覚めて以来初。健康で、体が普通に動くというのが、これほどありがたいということを今回改めて感じた。　 　
　足の状態・・・右足首は、だいぶよくなり、医者からもリハビリで自転車に乗ってもよいというお許しをいただいた。しかし、まだ、左足の半月板は完治しておらず正座ができないし、曲げ伸ばしをすると、ポキポキと音がする状態、正座で深く曲げなければ、それほど痛みはない。
　リハビリしてもよいという言葉が出たこともあり、本日、しおかぜ駅伝の応援のあと、少しだけトレーニングをすることにした。以前、夜トレを行っていたコースを走ってみた。やはり、久々ということで結構きつかった。それでも、後半は気分よく走れたので、これから、また、ぼちぼちとロードバイク復帰だ。完全復活はいつになることやら・・・。

高津川〜

飯田の選果場の自販機にこんなもの発見したので、さっそく購入〜。

石見空港〜