トレーニング＆YUI ― 2008年03月01日
2008年3月
トレーニング
冬とは思えないような晴天。昼前にちょっとだけど、トレーニングに出かけた。今日は安富から中西に抜け、その後は高津川を下り、家へ向かうという23.72kmのショートコースだ。ハイペースのつもりだったが、終わってみてアベレージを見たら23.8km/h。今一つスピードをキープできていない。まあ、無理せずぼちぼちやろう。それでも、ロードバイクでちょっとだけでもトレーニングができると、気分は爽快になる。
本日のデータ
走行距離 23.72km
平均速度 23.8km/h
最高速度 41.2km/h
YUI
ギターをやるようになって、あまり興味のなかったミュージックシーンをときどきユーチューブなどで見るようになった。ギターのコードが無料で公開されているサイトを見ると、人気楽曲ランキング1位にNamidairoという曲が出ていた。YUIという歌手の曲らしく、どんな曲かなあ〜とユーチューブなどで検索して聴いてみると、とても素敵な曲。それからYUIという歌手に興味を持って、いろいろ検索してみると、YUIもストリート出身で作詞作曲を手がけ他にもたくさん素敵な曲を出していた。ユーチューブで見ると、このYUIの曲を外国の女の子が日本語でコピーして弾き語りしている映像などもあり、なかなか面白かった。ストリート出身というところが応援したくなる。ただ、YUIは3年前にはデビューしていたそうで、私の琴線に触れたのがたまたま今日だったというだけなのだが・・・・。
久々の早朝トレーニング。田万川まで行くやや長いコース。普段一人でトレーニングをするときはついつい早めに休憩してしまうのだが、今日はランナーズハイの状態か、調子がよくノンストップで田万川までの30キロを走りきった。石見グランフォンドなどはエイドステーションの間隔もこのぐらいなので、このぐらいの距離をノンストップでいけて当然なのだけれど。田万川の道の駅では朝食がわりに大判焼きを2個購入して食べた。トレーニングの途中にこうして食べるとことが入るとささやかな幸せを感じる。帰りは、人形峠を越え、持石海岸を通り家まで。今日も爽快だ。
さて、午後は期末の仕事モードにそろそろ突入か。気合だ〜。
本日のデータ
走行距離 52.45km
平均速度 26.2km/h
最高速度 63.4km/h
避難訓練の担当なので、地震について少し調べてみた。阪神淡路大震災でなくなった方の人数は6434人というのはおおよそ6000人以上という人数でだいたい記憶していたのだが、関東大震災でなくなった方の人数を調べてみてびっくりした。なんと、10万5千人という数。この人数・・・・本当にすごい数字だ。当時は木造住宅がほとんどで、耐震についてもあまり考えられていなかっただろうし、火災も発生してこれだけの被害者が出たのだと思われるが、それにしてもすごい。島根県内で最大の被害を出したのは、浜田地震という明治5年に起こった地震で、死者はこの人口の少ない島根県で550名というもの。この人数もものすごい。ちなみに、この地震で浜田にある畳が浦は隆起したそうだ。規模の大きさがこのことで想像できる。
体操特別練習。指導者は私とIさんの2名、子どもたちは10名の参加。
けん玉とコマを学級に置いて、子どもたちと楽しんでいるが、今日、ふり剣の連続成功の新記録を達成した。今までの記録が9回だったのだが、今日12回になった。どうしても9回までできると、その次の10回目は気合が入りすぎてからまわりしていたのだが、今日は割りと力が抜けた状態で成功した。10回目が成功すると11回12回とすんなりと成功。ささいなことだが、遊びの中で、ちょっとしたガキ大将的存在になれるのも、こんなことをしているからかも。
しかるとき、いくら大声でしかっても子どもに入っていかないときがある。逆にしずかに諭すようにしかっても、すうっと入っていくときがある。この先生は私の敵だ、と思っているときは入っていかず、この先生は私の身方だと思っているときは入っていくのだろうと思う。どの子からも先生は私の身方と思ってもらえる信頼関係を作っていくのが大切なのであるが、実は一番難しいことではないかと思う。特に担任をしていないクラスの子どもだと信頼関係をどう作っていくか？一歩ずつ一歩ずつか・・・。
謝恩会。6年生が自分たちの手で先生方に感謝の気持ちをもって計画してくれたものだ。子どもたちの発表がとてもユニークで楽しい時間となった。時代劇あり、クイズあり、手品あり、バルーンアートあり、合唱あり、先生方への感謝の気持ちありと、盛りだくさんで、どのチームもなかなかのものだった。卒業まで10日を切った。
昨日に引き続き、卒業生関係。今日は6年生を送る会だった。5年生を中心に、とても心のこもった素敵な会になった。私も5年生を担任したことが何度かあるが、最初に学校全体のリーダーとしての力を発揮できる大きな行事。それが、この6年生を送る会だ。この会にむけて、4月からの最高学年としてスタートダッシュをかける重要な位置づけとして取り組んできたことを思い出す。今日の5年生の意気込みはとてもすばらしかった。
3年生は、リコーダーの演奏と総合的な学習で学んだ手話を入れて「この星に生まれて」の合唱とメッセージを発表した。6年生もきっと喜んでくれたことと思う。
体操特別練習。指導者は私とMさんの2名。子どもは6名の参加。
午前中トレーニング。今回は美都道の駅までの往復コース。前回の田万川道の駅の大判焼に続き、今日は美都の名産、ゆずのソフトクリームを食べた。ハイペースでトレーニングした後のソフトクリームは格別。しかも、あさって3月10日（みと）の日の関係で普通は250円するものが100円という値段だった。
ロードバイクに乗ると、走ることだけに集中し、非日常の感覚になるが、これがまたいい。日ごろいろいろと考えていることが、いったんリセットされる感覚だ、今日は前半は、なかなかこのリセットができなかったが、復路ではリセットできた。
走行距離 39.94km
平均速度 25.3km/h
最高速度 51.8km/h
益田市駅伝大会。小学生の部は41チーム参加で、本校からも4チームの出場。今年は陸上競技場が改装中ということで、競技場内は使用せず、入り口付近をたすきの受け渡し場所として例年よりも1区間400メートルぐらい短い距離での開催となった。私は最後から2番目の上り坂前に陣取り、子どもたちに声援を送った。必死になって走っている子どもたちの姿というのはやはりいい。結果は、出場4チームのうち2チームが入賞と区間賞も1名というすばらしい結果だった。結果が全てではないけれど、こういうことがあると、勢いがつくのは間違いない。よくがんばった子どもたちに拍手！！
先週のことだが、自問掃除が終わった後、コマ、剣玉置き場を見てびっくり。まるでお店にならんでいるようにきちんと整頓されていた。自問掃除を続けていくと、こうした普段していないようなことも見つけてやってくれている。うれしくなって、つい写真を撮った。
本日、体操特別練習。指導者は私1名、子どもたちは、9名の参加。
夜帰ってから、期末の仕事をしているのだが、合間に、ギターを弾いている。この仕事をしたら、1曲弾く、などと目標をたててやるのだが、こうしてプチご褒美を自分で設定していくことで結構仕事がはかどったりする。ただ、夜は遅くなると近所迷惑、家族迷惑になるので、ストロークをするときは、親指の腹で音を消しながら弾くなどの工夫をしている。今弾いているのは、この前、琴線に触れたYUIの曲。NamidairoやGood-bye days 、I remember you, TOKYO など。他にもいろいろとよい曲があるので、まだまだ楽しめそう。
来年度、4,5月の大まかな予定が分かったのだが、ショックなことが・・・・。なんと、石見グランフォンド2日目にどうしても抜けられない学校行事が入ってしまった。がーん。一番恐れていたことが・・・。まあ、土曜日は予定が入っていないので1日目だけはなんとか参加したいと思う。2006年、2007年と2年続けて2日間とも参加できたことが実は奇跡的だったのかも。それにしてもショックだ〜。
昨日今日と自転車通勤。朝はまだ少し寒いので、ジャンバーなどを着ていくが、日中は本当に春のよう。教室ではストーブをつけなくてもすんだ。春はもうそこまで・・・。
体操特別練習。指導者は私1名、子どもは7名の参加。ちょっと前までは、種目と種目の間に水分補給はそれほど必要という感じではないような子どもたちだったが、今日は、すぐに水分をとりに行っていた。それだけ暖かくなったということだ。
H中学校の体育館は1時間ほどずれた時間帯でもう片面にソフトバレーの方がこられるが、この方たちと気持ちのよいあいさつを交わしている。体操ができるだけでなく、こうしたことも大切にしていきたい。
通知票関係の仕事。毎回締め切りぎりぎりで大変なのだが、今回は締め切りよりも随分前に完了できた。ただ、今日はロードバイクトレーニング日和で走りたい気持ちがうずうずしていたのをぐっとガマンして仕事をしたおかげ。途中、気分転換に車のタイヤ交換などした。私のと妻のと2台分を換えたのでなかなか大変だった。通知票の方は、早くできたとはいえ完了したのは、深夜・・・早朝？4時。次の日でもよかったのだが、やりだしたら途中ではなかなか止まれないというこの性分はぎりぎりまでかかっていたころのくせかも。
先月、転校する子とのお別れ会でギターの弾き語りをしてから、時々、子どもたちからギターを弾いてとせがまれる。ギターを学級にも一つ置いておきたくなり、昨年の今ごろまで使っていた高校生のころ友達に5000円でゆずってもらったギターに弦をはってみた。音はするものの、弦とネックとの間が、すごくあいていて押さえにくい。ブリッジも少し浮いたようになっている。まあ、壊れてもおしくないので、これでもいいのだが、弦を押さえにくいため、音もしっかりとは出ない。人間とは贅沢なもので、昨年の今ごろまで使っていたので、これでもなんとかなるはずなのだが、一度弾きやすいものを手に入れると、弾きにくいものはなかなか・・・・。
そこで、もう一台ギターを購入しようという気持ちになった。値段は高いのがいいに決まっているが、予算の関係でそこまでのものは買えない。また、A先生が弾いていたエレアコも気になっていたので。エレアコモデルをいろいろとネットで探してみた。本当はA先生と同じタカミネのエレアコがかっこいいなあ〜と思っていたのだが、やはり高い。値段の割りによさそうな候補はフェンダーかヤマハかモーリスのエレアコ。悩みに悩んだが、長男の意見も参考にしてモーリスのエレアコにすることにした。そのエレアコが今日、家に届いていた。色も思ったとおりで、なかなかかっこいい。ちょっと弾いてみたが、とても弾きやすい。これを家で使い、今まで使っていたヤマハのアコースティックギターを学校用とすることにした。
明日は卒業式。午後から卒業式の準備。私の担当は音響設備設置。この機械のこの辺りの接触が悪いとか、ここにプラグをさすと音が出ないので違うところにさす、とかそういう情報が全くないところからのスタートだったので結構手間取った。今日も、音が出ないで悩んでいたのだが、機械自体が悪いのか、マイクが悪いのか、ラインが悪いのかをいちいちチェックしなくてはならず時間がかかった。結果的にはラインが悪くて音が出なかったのだが・・・。明日は、ちゃんとマイクの音が出てほしい。
今日は卒業式。あいにくの雨の中での実施だったが、この雨はお別れの涙だったのか、とても感動的な卒業式だった。私も途中何度かぐっときた。この1年6年生は本当に立派にやってきた。堂々とした態度に式も凛とした雰囲気の中で進んでいった。卒業おめでとう。中学校でもがんばれ！
息子の卒業記念に何かを買うことにしていたのだが、息子は前々からパソコンがいいと言っていた。しかし、そんな高いものはちょっと・・・という雰囲気で流れそうになっていたところ、まあ、それでもどんなものがあるか行ってみるか、ということになり地元の家電量販店に顔を出した。すると、なんとそのお店は店舗移転のため、大処分セールをやっているではないか。早速パソコンのところを見てみると、デスクトップパソコンのWindowsビスタで、メモリーが512M、ハードディスクが250G、DVDはスーパーマルチドライブ、17インチの液晶モニタそしてオフィースまでついて普段の価格が168000円のものがなんと59800円という信じられない値段で売ってるではないか。ノートの方が持ち運びに便利ではあるが、ここまで安いと自分までほしくなった。息子も、この値段ならどう？という顔でせまってくる。まあ、この値段ならいいか。という気になって、次の条件で購入することにした。
子ども部屋にはインターネットのLAN配線をしていないし、無線の状態も悪い。幸いこのパソコンは無線は搭載されていなかったので、インターネットをやるときは、居間でやるか、私（父さん）の部屋でやることとした。
息子もその条件でOKということだったので、ついに購入することにした。家に帰って、早速セッティングをして、居間へもって行きインターネット接続をして楽しんでいた。
改めてそのパソコンを見てみると、なかなかいい。なぜこれが59800円？と首をかしげたくなる。超お買い得だ。
今年から本校は各学年ごとにクラス替えがあることになったため、もう少しで我がクラスも解散。今日の午後、解散パーティーを実施した。ちょっとした調理？（飾りつけ程度）をしてそれを食べながら、今年をふり返ってお話をするというもの。午後は時間がなかったため、クイズなどの出し物はなしだったが、それでも子どもたちは大喜びで、このパーティーを楽しんでいた。まあ、食べることが入ると喜ぶのは当たり前か。最後に私が恒例？のギターの弾き語り。今回はYUIの「I remember you」という曲。練習したばかりで上手くいくか心配だったがなんとか歌いきることができた。すると、子どもたちは何を思ったか「ばく転」を要求した。そういえば、着任式以来子どもたちの前ではやっていなかったなあと思い、教室で披露した。大きな拍手をもらう。すると、今度は「蕾」を弾いてという声。転校していったMさんとのお別れ会で弾いた曲だ。この曲を弾き語りしていると、何人かが泣いていた。こんなかわいい子どもたちと1年間過ごすことができて幸せだったなあとその姿を見て、しみじみ思った。
今日は、石見グランフォンドの公式試走会。えこにんさんからのご案内で、益田のHさんとともに参加することにした。すばらしい天気の下、12人の自転車乗りが颯爽と？石見グランフォンド2日間のコースのおいしい部分を満喫した。さすがに、簡単には通してくれないコースだった。特に4キロも上り坂が続く最後の峠など、走っている最中はへろへろになった。ただ、峠からの景色を見ると、それまで上ってきた苦しさは全て報われる気がするから不思議。（これは峠を実際に自転車で上りきった者しかなかなか理解してもらえないかも・・・）
プロのやまねっちさんからドラフティングのミニ講習があったり、みんなで昼食をとったりとして本番ももちろん楽しいが、今日の試走会も少人数で仲間意識が芽生える違った楽しさを感じることができるものだった。
「サポート役に回ってくれたえこにんさん、ロラコさん大変お世話になりました。」
今日は昨日と打って変わって雨の一日。昨日が試走会で本当によかった。気持ちよいサイクリングには天気は大いに関係がある。昨日の最後のころタイヤの空気が少しずつ抜け、途中２回ほど空気を入れたのだが、やはりパンクだった。今日見たらすっかり空気が抜けていた。昨日最後までもって本当によかった。
今日は、昨日遊んだ分、仕事モードの一日。学年末の仕事をこなす。明日は修了式。
修了式。学級での最後の時間、その後、離任式、退任式と続く。クラスの解散という寂しい気持ちに浸るまもなく、次々とやることが押し寄せてくる、そんな一日だった。
離任式・退任式は1時間近くかかったが、その間、子どもたちはじっと立ったまま式に参加することができた。1年生でもこんなにがんばれるんだ、とある意味感心した。
夜は送別会。校長先生がご退職ということで、みんなでアイデアを出し合って会をもりあげようと一致団結した。
「校長先生38年間、お勤めごお疲れ様でした。そしてありがとうございました。」
今日は一日仕事。指導要録をやらなくてはならないのだが、その前にいろいろと別の仕事が入って結局進めることができず・・・・。また、徹夜モードに突入か。はやいとこすっきりしたいのだが。
夜は、体操協会の事務局会。来年度の方向を確認した。
今日は一日雨。予定通り部屋の模様替えをしようと取りかかったが、これがなかなか。ついつい思い出の品々の関所に会い、仕事がストップしてしまう。（予想はしていたのだが・・・）ということで、結局大掃除といった感じになり模様替えまでいかなかった。思い切って捨てたつもりでも、物が多い。この書斎？遊び部屋？は４畳で、その中にカヤックもあるし、ギターもある、もちろん仕事関係の書籍もたくさん。パソコンにテレビ、コンポも。さすがに自転車は違う部屋にあるのだが・・・。それでもとりあえずはすっきりしたかな？
息子に教えてもらったのだが、ＹＵＩの動画がヤフー動画で無料で見ることができるようになっている。最初にコマーシャルが出て、その後ビデオクリップが見られるようになっているのだ。息子お勧めの曲ＹＵＩの Laugh away という曲が出ていたので見てみるとこれもなかなかさわやかな感じのよい曲。コードは苦手なＢも出てくるが、ちょっと練習してみようかな。
今日はあいにくの雨だったが、学校の駐車場の桜がぽつぽつと咲き始めた。ここ数日寒さがかえってきたように思っていたが春はやはりやってきていた。
夜は今年度最後の体操特別練習。指導者は私とＭさん。子どもたちは春休みの最中ということなのか、4名という人数。まあ、こんなこともあるさ。
私は女房の実家の片付けに週末潰れてなんにもしていません、次第に石見グランフォンドのプレッシャーが・・・^^;
またしても雨で始まった今週、早く天気良くならないかなぁ〜