島巡り白石島 ― 2016年03月13日

島巡りシリーズ。本日は、岡山県笠岡市の白石島。小さい島なので、今回も、一番高い山にも登った。詳しくはまた。

MCCライド＆高山トレーニング ― 2016年03月20日

　久々にMCCライドに参加。市民学習センター-北仙道-東仙道-真砂-馬谷というルート。みんなで走るとやはり楽しい。いつの間にか距離が出ている、そんな感じ。私は、ショートカットの道案内で、やや短めの45キロ。途中、真砂で建設中の体育館を見たり、カモを見たりと面白かった。

サイクリング日和　気持ちいい。

春～

ダムカードの集め方、初めて知った。益田川ダムにもあったのだ～。

益田川ダム

笹波トンネル　まだ通れない。

笹倉ダム

真砂中の校庭に、真砂小の体育館が建設中？？？

かも～

　MCCライドが思ったより早く終わったので、午後からも高山トレーニング。久々の高山。タイムアタックをしたが、やはり、そうとう持久力が落ちている47分18秒・・・遅すぎる。

久々の本格トレーニング

山頂は気持ちいい～

タイムは47分18秒と激遅だけれども、達成感あり。

_ ささ ― 2016年03月29日 22時40分29秒

_ ハマ ― 2016年03月30日 23時21分31秒

_ ササ ― 2016年03月31日 22時31分41秒

_ ハマ ― 2016年04月01日 22時46分02秒

以前、ポイントがたまったので購入していた高圧洗浄機。試したぐらいでなかなか本格的には使わずにいたのだが、本日使ってみた。　以前プール掃除などで使っていて威力が分かっていたのだが、さすが高圧洗浄機。面白いように汚れが落ちる。これだけ落ちるとやったかいがある。最初は、ホイールを綺麗にするつもりでいたが、だんだん調子にのって、駐車場のコンクリート部分、玄関のタイルと、広がって行った。あ～すっきりした。　しかし、以前ウッドデッキの修理のときに、滑って防腐防虫処理用の塗料で汚してしまった家の外壁の部分に使用してみたが、ここだけは、なかなか綺麗にならなかった。残念。　コンクリート部分の洗浄を動画撮影してみた。

お風呂のタイルの目地の掃除 ― 2016年03月22日

　昨日のコンクリートの掃除に気を良くして、本日は、もう一か所気になっていた場所の掃除をした。それは、お風呂のタイルの目地。黒カビが生えていて、こすってもなかなか綺麗にならなかったのだが、インターネットで調べてみると、洗濯用の漂白剤で綺麗になることが分かった。さっそく、ブリーチという漂白剤を208円で購入して、挑戦。

　ブリーチを筆につけて、目地に塗って行く。結構地道な作業。塗って行って、だんだん進んでいくうちに、最初に塗ったところが、徐々に白くなっていく。これは、思ったより効果があった。ただ、塩素系の漂白剤なので、換気に気をつけることと、他の洗浄剤と混ざらないようにしないと、危険ということがあるので、注意しながら作業を続けた。タイルがほぼ綺麗になり、ついでに、風呂の蓋のブリーチを塗って綺麗にしてみた。これも、綺麗になった。ただ、夢中になって作業をしていて、注意していたにもかかわらず、結構塩素の刺激にやられたようで、喉ががらがらになってしまった。それでも、綺麗になったお風呂。気分爽快。